Categoria Comportamento

O que é o Coaching?

Oi gente!

Estou fazendo algumas sessões de coaching e resolvi contar para vocês como é!

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O que é? 

É uma formação pessoal para a vida com o intuito de desenvolver suas capacidades e competências de forma rápida e eficiente. O coach (treinador) encoraja e motiva o cliente para atingir seu objetivo, para superar desafios através de técnicas e ferramentas.

O Coaching trabalha em diversos segmentos: profissional, financeiro, empresarial, espiritual, desenvolvimento pessoal etc..

Quem pode fazer? 

É uma metodologia que pode ser aprendida por qualquer pessoa na vida pessoal ou profissional.

Benefícios:

– mais qualidade de vida

– menos stress

– mudança de hábito

– mais clareza nos seus objetivos

– autoconhecimento

Valor?

O valor varia muito de profissional para profissional...

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Comece a anotar as coisa

Oi gente!

Hoje vou dar uma dica que funciona muito comigo.

O hábito de anotar as coisas. Anote seus sonhos, seus objetivos, suas tarefas ou coisas que precisa realizar.

Leia sempre o que você escreveu e mentaliza. A medida que for realizando essas tarefas ou for conseguindo realizar seus sonhos você faz um risco com a caneta ou com um marca texto mesmo.

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Saber que você conseguiu realizar um item ajuda a ficar em paz consigo mesmo,  você enxerga melhor os caminhos para realizar seus objetivos. É uma ótima sensação, experimente!

 

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Dicas para se organizar financeiramente

2018 chegando e sempre fazemos planos para o ano novo, não é mesmo?

Vive sem dinheiro? A dica dessa vez é para se organizar financeiramente.

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A primeira e a mais importante na minha opinião é ter metas. As metas são uma grande aliada para não sair comprando tudo o que vê pela frente, porque se você não tem um objetivo, acaba gastando seu dinheiro com besteira.

Claro, com objetivos que condizem com a realidade. Não adianta nada querem emagrecer em 10kg em 1 mês que você não vai conseguir. Pode ser um celular novo, comprar um carro ou até mesmo aquela viagem que você tanto sonha.

Comigo sempre foi assim. Quando comecei a trabalhar queria um carro e juntei até conseguir, a mesma coisa quando eu quis ir para a Disney...

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A tal da lei da atração

Oi gente!

Tudo bem?

Hoje vou falar de um assunto diferente. Da lei da atração. Vocês acreditam? Eu sim. Acredito que a vibração que você emite retorna para você.

A verdade é que muitos estão vivendo no piloto automático da vida. Acorda correndo, trabalha, almoça correndo,  sai do serviço correndo e a noite já estão mortos de cansados e o descanso é fica o resto da noite na frente do celular. Não fique refém disso.

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O mundo é cheio de energias e quanto mais você reclama da sua vida, mais as coisas darão errados.  Quanto mais você reclama que não tem sorte na vida mais azarado você se torna. Tudo está diretamente ligado na força do pensamento.

Por isso, para as coisa começarem a darem certo na sua vida o primeiro passo é acreditar! Acreditar primeiro em você, e de...

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Afinal, o que é luxo?

Oi gente! Esses dias vi uma postagem de uma celebridade que sigo no Instagram indagando o que é luxo? Achei o tema bom para refletir. O que é luxo para vocês?

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Para aquelas pessoas mais simples, luxo pode ser jantar em um restaurante, para aqueles que tem mais dinheiro o luxo é um almoço caseiro. Para aqueles que nunca viajam, luxo é viajar, para aqueles que viajam demais, luxo é ficar em casa.

Quando jovens, luxo é ser bem sucedido, ir para as baladas e viagens fodas, para os mais velho luxo é pelo simples,  é pelo tempo. O tempo a mais com  os filhos, com a família etc…

A questão é que o luxo, varia de pessoa para pessoa, pois depende do que você quer e do momento que está vivenciando...

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O mundo perfeito das redes sociais

O post de hoje é para refletirmos, as vezes fico me perguntando, a internet tem mais lados positivos ou negativos?

Claro que a internet veio para facilitar nossas vidas, como matar a saudade de quem tá longe, nos deixar bem informada, e inúmeros outros.

Mas você já parou para pensar que ao mesmo tempo que ela une ela também afasta as pessoas? Quantas vezes você já saiu com seus amigos, pais ou namorados e ao invés de conversar você ficou no celular? Ao invés de curtir o momento você ficou presa naquela conversa ou nas redes sociais?

Redes Sociais

Foto: http://obviousmag.org

Fico pensando nas crianças de hoje em dia, que já nascem com acesso ao celular e internet, não brincam mais nas ruas, passam a infância sem brincar de verdade, não é mesmo?

Outra coisa que me faz refletir, você já...

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Para ser feliz, você tem que aprender a ignorar muitas coisas… e pessoas!

Muitas vezes, manter-se longe de certas pessoas não é apenas uma questão de conforto, mas de saúde mental.
Muitas vezes, manter-se longe de certas pessoas não é apenas uma questão de conforto, mas de saúde mental. Há atitudes que nos desequilibram tanto, que nos bloqueiam e nos impedem de nos sentirmos realizados, que acabam por submeter o nosso bem-estar emocional aos desejos dos outros.
Todos sabemos que nem todas as nossas relações nos trazem algo positivo, ainda que nós queiramos muito que isso aconteça.
Sacrificar o nosso bem-estar por outros é a ordem do dia para muitos de nós. Então, acabamos por enfrentar o triste panorama de vivermos submetidos às vontades de pessoas insanas que não nos fornecem sinceridade nem boas emoções...
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Desista dessas 13 coisas se quiser ser bem sucedido

Às vezes, para nos tornarmos bem-sucedidos e nos aproximarmos da pessoa que podemos nos tornar, não precisamos adicionar mais coisas – precisamos desistir de algumas delas.

Algumas das coisas das quais precisamos desistir para nos tornarmos bemsucedidos são universais, mesmo que cada um de nós tenha uma definição diferente de sucesso.

Você pode desistir de algumas delas hoje, e outras podem levar mais tempo:

1.Desista do estilo de vida não saudável

“Tenha cuidado com seu corpo. É o único lugar onde você tem que viver.”- Jim Rohn

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Se você quer alcançar qualquer coisa na vida, tudo começa aqui. Primeiro, você tem que cuidar de sua saúde, e há apenas duas coisas que precisa manter em mente:

  • Dieta saudável
  • Atividade física

São passos pequenos, mas você vai agradecer...

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Dia dos Namorados – dicas de presentes criativo

Oi gente!

Dia dos namorados está chegando e todos ano fico sempre na dúvida do que dar. Por isso selecionei algumas ideias criativas para me inspirar e inspirar vocês também:

Essa você pega post it escreve mensagens românticas e cola no espelho ou parede em formato de coração:

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Almofadas criativas também são lindas:

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Fazer surpresa no quarto:

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Mensagens apaixonadas de 365 dias ou menos. Você escreve a pessoa lê um por dia :)

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Canecas e copo térmico:

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E os clássicos porta-retrato:

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Dei uma voltinha no centro de Varginha e vi presentes desse tipo nas lojas Smile e Etc e tal …

Beijos Beijos!!!

 

 

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A vida não precisa ser só trabalhar, pagar contas e morrer!

Oi, gente!

Achei esse texto na internet e resolvi compartilhar com vocês:

“Somos muito cobrados o tempo todo. O TEMPO TODO.

Tem que ir bem na prova, tem que passar de ano, tem que entrar numa faculdade boa, tem que fazer um curso renomado, arranjar um bom emprego, ter um bom currículo, ganhar mais que os seus amigos.

Eu, pessoalmente, nunca entendi essa pressão toda em arranjar um bom emprego aos 20 e tantos anos de idade. É ensinado que sucesso na vida é ter um cargo alto, numa empresa reconhecida, com vários subordinados. Crescemos acreditando fielmente nisso.

E daí, se você vai se tornar uma pessoa depressiva, mega competitiva e materialista? Se você tá ganhando dinheiro é isso que importa, né?

Não!

A vida não deveria ser só estudar, trabalhar, ganhar dinheiro e morrer.

N...

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